Orientalischer Tanz - Asiatische Kampfkünste

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 Orientalischer Tanz


Orientalischer Tanz ist DIE gelenkschonende Bewegungsalternative jenseits des Fitnesswahns und wird u.a. von dem bekannten Sportmediziner und Leiter der Sporthochschule Köln , Prof. Ingo Froböse sowie Physiotherapeuten und Ärzten weltweit aus folgenden Gründen empfohlen:

  • Er ist auch für übergewichtige und reifere Frauen bis ins hohe Alter praktizierbar .
  • Er steigert sowohl die körperliche als auch die geistige Beweglichkeit,und Koordination.
  • Er kann als Ausdauertraining sowohl mit Jogging als auch mitRadfahren konkurrieren und regt dadurch die Fettverbrennung an
  • Er trainiert durch die binnenkörperlichen Bewegungen nicht nur sämtliche  Muskelgruppen des Rumpfes wie Rücken – und Bauchmuskulatur mit ähnlicher Intensität wie beim Kraftsport, sondern auch die tiefliegenden Muskelgruppen wie z.B. den Beckenboden und die Stützmuskulatur der Wirbelsäule.
  • Er sorgt für eine verbesserte Körperhaltung . So kann eine eingefallene, schiefe und kraftlose Haltung nach einiger Übung gegen eine dynamische eingetauscht werden.
  • Er erweicht verhärtete Schulter – und Nackenpartien
  • Er stärkt   Selbstbewusstsein , Würde und Ausgeglichenheit
  • Die inneren Organe werden massiert und durchblutet
  • Das Bindegewebe wird gestärkt
  • Er beugt Inkontinenz und Osteoporose vor.

Das können 10 gute Gründe sein, sich einen Kurzurlaub in der Tao-Schule Cuxhaven zu gönnen und mit netten Menschen in einer Atmosphäre von Freundlichkeit und gegenseitiger Wertschätzung aus dem Alltag auszusteigen .
Bei orientalischer Musik mit Leib und Seele tanzen – das kann jede Frau lernen.



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